COMO USAR O PORTAL
2 - Escolha um local tranquilo onde possa sentar-se ou deitar-se;
3 - Coloque uns auscultadores/fones de ouvido;
4 - Clique no play;
5 - Escute, relaxe e transforme.
Recomendo que ouça as frequências de manhã, ao acordar, e à noite, antes de adormecer.
Nota Importante: Algumas pessoas poderão achar que adormecem ao ouvir as frequências. Trata-se apenas de um estado de relaxamento profundo e os efeitos terapêuticos e de alinhamento dos áudios continuam a estar presentes, mesmo que conscientemente a pessoa não recorde todo o roteiro.














Jornada de Alinhamento
Saúde e Vitalidade
Testemunho – Notas de apreciação da prática desta jornada:
1-O alinhamento das frequências, do dia 1 (Limpeza Energética/ Paz Interior) ao dia 7 (Ansiedade/ Equilíbrio Emocional) são uma programação muito interessante. Pela proposta crescente, ao longo da semana, de procura de um estado de equilíbrio. Que na prática significa ter Saúde e Vitalidade;
2-Nesta jornada evidencia-se a frequência do Sono. Mais do que a repetição em si por três vezes que não é por acaso o seu conteúdo transmite-nos uma tranquilidade profunda mergulhando-nos num sono retemperador e revitalizante. E prontos para enfrentar a jornada diária;
3-Ao longo da semana, a frequência que mais me marcou e mais gostei foi a do Mindfulness. Pela sua abrangência e potencial meditativos é muito gratificante. Aliás da 1ª vez já tinha sido marcante.
4-A Gratidão é outra frequência muito impactante de maneira positiva. É de facto um íman para as nossas vidas. Sinónimo de tudo de bom que possamos receber do Universo. Esta com a Alegria Interior associada dá-nos uma robustez emocional para enfrentar estados psico-emocionais menos positivos como por
exemplo a Ansiedade. Contribuindo para a nossa saúde mental.
O sentimento de Gratidão é muito animador e profundo.
5-A Saúde e a Vitalidade são fruto do Equilíbrio de todas as vertentes: espiritual, mental, emocional e física.
6-Mais uma vez refiro o excelente trabalho conjunto do Luís e do Lemos nesta reprogramação mental e emocional e elevação das nossas frequências.
Abraços,
João Leal
Olá João,
Muitíssimo obrigado pelo seu testemunho e pela riqueza do mesmo. É extremamente gratificante receber esse seu feedback e compreender o impacto destas jornadas na vida da comunidade.
Um Enorme Bem Haja.
Um Forte Abraço,
LUIS ALVES